省錢買東西撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜：日本醫學博士石川瑞惠親身實踐！改善體質，擺脫小病痛！嚴選情報
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商品訊息功能:
內容簡介:
本書是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞惠，與日本知名料理研究家岩崎啓子，攜手打造的100道特效食譜，讓你養生的同時也能品嚐食物的美味。
感冒／食慾不振／腸胃不適／便秘／水腫／貧血／倦怠／眼睛疲勞／肩頸僵硬／失眠／壓力大／中暑／虛冷……書中針對常見的身體不適症狀，並根據食材本身的特性，充分利用其內含的營養成分，幫助你提升免疫力與自癒力、使身體的運行機制恢復正常，找回健康與活力！
食物代替藥方，天然又健康
作者在考量食譜時，除了使用常見食材，更注重不同症狀所需要的營養素，例如水腫時需要鉀；眼睛疲勞時需要花青素、維他命A和DHA；肩頸僵硬時需要維他命B1、E和C……等。再依照身體狀況選擇相應的食材，設計成兼具營養與美味的療癒食譜。
料理方便烹煮，簡單不費力
為了減少身體不適者烹調與收拾的負擔，食譜設計上盡量不使用太多種類的食材，加上步驟簡單，輕鬆不費力就能做出滋補的料理。
食材重點提示，效果易掌握
博客來書店
各食譜的食材總覽中，特別針對各種食材的療效進行說明，讓讀者清楚了解所使用的食材。此外，書中最後還附上【各類食材方便好用筆記】，隨時查找88種不同食材的效果都方便，讓你也能成為自己的營養師喔！
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- 作者： 石川瑞惠, 岩崎啓子 新功能介紹
- 譯者：葉韋利
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2016/02/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
大社三寶觀光季 高雄揭序幕
大社三寶農特產觀光季昨（廿三）日於觀音山風景區舉行，高雄市長陳菊特別出席為活動揭開序幕，大力行銷牛奶、芭樂與蜜棗美味三寶，並頒獎大社棗果評鑑得獎人。陳菊說，大社三寶是地方重要產業，品質遠近馳名，尤其蜜棗圓潤飽滿，又有早生貴子的吉祥意義，相當適合作為年節伴手禮，市府推出「高雄首選」品牌，每個生產環節都有嚴格把關，歡迎大家多多選購，共同推廣高雄優質的農特產品。
大社三寶農特產觀光季在觀音山風景區大覺寺前廣場登場，現場除了有活動表演、有獎徵答、趣味競賽、摸彩活動及免費試吃外，另有文化導覽服務，帶領民眾體驗農村人文風情，雖然因寒流來襲，天公不作美，但仍吸引不少遊客前來嚐鮮採買，買氣強強滾。
陳菊表示，高雄蜜棗又脆又甜，日前甫出爐的「二○一六全國棗優質管理果園評鑑競賽」，就由高雄市棗農包辦前三名，可見品質頗受肯定。為協助農業發展，市府積極拓展海外市場，像是杜拜、巴林等阿拉伯地區都能買到高雄的蜜棗和芭樂，市府也透過型農培訓班協助提升農民專業技術，盼進一步提高農產品的價值與農民收益。陳菊指出，市府推出「高雄首選」、「高雄海味」品牌，每個生產環節都有嚴格把關，並且有產銷履歷，絕對讓消費者買得開心、吃得安心，歡迎大家多多選購在地優質特產，不僅幫助農漁民收益，也能創造觀光效益。
主辦單位指出，大社三寶農特產觀光季年年吸引上萬人共襄盛舉，今年特別邀請五星級飯店以大社頂級蜜棗結合在地食材，推出「三寶棗幸福」VIP菜單，且為鼓勵民眾消費，推出消費大社三寶農特產品滿額，就能體驗熱氣球相關活動，消費滿千元即可參加摸彩，最大獎是高雄韓國來回機票。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大社三寶觀光季-高雄揭序幕-160000819.html
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