省荷包40位中西醫嚴選健康食物：教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕排行榜
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內容簡介: 博客來
讓吳明珠、吳映蓉、陳旺全、黃淑惠、劉怡里……等40位中西醫教你嚴選百種健康食物，
拒絕疾病低齡化，吃出好體質，越吃越年輕！
你知道嗎？
食品界阿斯匹林「黑木耳」可以預防中風及心血管疾病，但患有出血性疾病的病患及孕婦不可多吃；
博客來網路書局腸胃的清道夫「地瓜」幫助排毒，女性食用還可改善經血不順，但糖尿病與腎臟病患者都須節制；
超級蔬菜「洋蔥」可以保護心臟、穩定血糖，但烹煮時間若超過15分鐘則效果大打折扣；
甜椒的維生素C含量高過奇異果，除了抗氧化、抗癌症，還能養顏美容，但生食與煮熟效果大不相同；
蔬菜之王「蘆筍」含豐富葉酸，可保護心血管、提升免疫力，但在高溫料理食營養素容易流失；
火鍋最愛加的蔬菜「茼蒿」可以清肝明目，但腸胃不佳、容易腹瀉的人要少吃……
40位專業中西醫 X 105種常見健康食物 X 12項重要健康主題
讓專家教你生活即養生，日常輕鬆吃，體力快速回春！
吃飯是為了填飽肚子，古早人生活辛苦，能吃飽最重要；現代人重視享受，能吃好最重要；其實，我們都應該學會聰明挑食、精選良食，吃得飽、吃得好，遠不如精挑細選吃得巧！
博客來書店
面對疾病低齡化，除了要改善對健康無益的生活作息、遠離對健康有損的生活環境，更應該要多吃對健康有幫助的超級食物！本書特別針對台灣人罹患率最高的各大疾病，提供專業而多元的飲食指南，為每一個祈求健康的你提供最專業、最正確、最全面的治病防病食療大全。
全書分別列出現代人最在意的十二項健康問題，依據台灣人好發的疾病與常見的身體不適，一一提供最適合食用的食材，並融合中西觀點，邀請了四十位中醫師及營養師分析各種健康食物的營養成分、最佳烹調方式、食用注意事項等細節，讓你培養強壯抵抗力，打造零過敏體質，從此遠離癌症防百病！
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- 作者： 時報周刊 新功能介紹
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2016/01/19
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
大葉師生打造家扶框框趣
中國時報【吳敏菁╱彰化報導】
彰化家扶「愛心小舖」年久失修，大葉大學師生利用寒假，投入丈量、設計到彩繪，注入溫暖明亮的色彩，取名「框框趣」，預計過年後開幕，販售家長手工作品、食品和民眾捐出的全新物品，並規畫每月一次社區民眾親子才藝DIY手作時間，期待大夥多多來光顧。
大葉大學教務長陳美玲得知彰化家扶有個以貨櫃屋打造的「愛心小舖」，但貨櫃屋年久生鏽，失去光彩，積極奔走聯繫下，設計暨藝術學院副院長黃俊熹親自帶領學生們打造新空間，學生們都心懷愛心，熱情奉獻。
從寒假一開始，大葉大學學生就準備各種粉刷和彩繪用具，從清洗牆面、補土粉刷到彩繪外牆，一一用心處理讓小舖「變身」，家扶孩子也捲起衣袖一起粉刷，讓一間不起眼的貨櫃屋蛻變成照亮彰化家扶一角的溫馨小屋。
彰化家扶主任王震光表示，規畫彰化家扶「框框趣」小舖，主要是提供家長有個職場實習的場域，預計過年後開幕。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大葉師生打造家扶框框趣-215008712.html
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