看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高
博客來
博客來網路書局看話禪、話頭禪或者參話頭，都是相同含義的名相。
看話禪不是一門學問，而是要實際操練。介紹看話禪背景之後，才能夠真正體會。
博客來以下三個因素一定要先了解：
第一、止觀法門。看話禪是屬於止觀禪修的一種，不了解止和觀，當然就不能理解看話禪。
博客來書店博客來網路書店歡迎您第二、心性法門。看話禪雖然是屬於止觀的禪修法門之一，但是跟一般的止觀禪修理論不同，修行的操作方式也不同。看話禪是以心性、佛性、如來藏為理論基礎，因此要明瞭看話禪就要了解心性、佛性、如來藏是什麼？不了解心性、佛性、如來藏，就不能夠理解看話禪的理論和實修方式。
博客來網路書店第三、般若法門。般若的法門在大乘佛法是一個很特殊的法門，不同於原始部派佛教所說的般若，尤其是運用《金剛經》的般若。
循著止觀、心性、般若波羅蜜三個方向來談看話禪。
博客來
- 作者： 鄭振煌 新功能介紹
- 出版社：大千 新功能介紹
- 出版日期：2016/04/01
- 語言：繁體中文
1雙3萬塊的健康鞋，如何賣出去？：51個套公式好創意， AKB48、Canon、亨氏番茄醬，熱銷大解密！
| h concept售出2000萬個文創商品的開發過程與經營手法
| ||
讀故事，學行銷：行銷總監的黑皮書
| 這些Logo原來是這樣來的：世界最著名的60個品牌文化與創立故事
|
商品訊息功能:
1雙3萬塊的健康鞋，如何賣出去？：51個套公式好創意， AKB48、Canon、亨氏番茄醬，熱銷大解密！
| h concept售出2000萬個文創商品的開發過程與經營手法
| ||
讀故事，學行銷：行銷總監的黑皮書
| 這些Logo原來是這樣來的：世界最著名的60個品牌文化與創立故事
|
看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高
內容來自YAHOO新聞
10天不吃糖，血脂少30％！2招減少吃甜食負擔
【早安健康】人類的飲食中幾乎都含有糖分，美國心臟協會建議，女性每天應該要攝取6茶匙的糖，不過，實際上平均攝取量高達12茶匙。先前的研究顯示，糖分上癮對腦部產生的刺激，就如同染上毒癮一般不容易戒除。近期，美國醫學專家研究發現，只要10天不攝取糖分，對人體健康有益。
不吃糖 三酸甘油酯壞膽固醇都下降
美國加州大學舊金山分校內分泌科教授羅伯特（Robert Lustig）博士的研究小組針對43名兒童做了一項10天不吃糖的研究，研究者盡可能去除受試兒童飲食中添加的糖分，研究發現，受試兒童的三酸甘油酯平均減少三成，低密度膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）平均減少5個百分點，而舒張壓也下降。更重要的是，所有孩子罹患糖尿病的風險都顯著降低，他們在10天內體內的血糖和胰島素基準都相當正常。羅伯特博士表示，雖然這項研究針對孩童，但相信對成年人也具有同樣的結果出現。
減糖行動 要小心「隱形糖」
健康意識抬頭，現代人知道要減少糖果、甜點和飲料的攝取，然而，生活中仍有許多「隱形糖」，讓我們不自覺吃下糖分。像是，紅燒排骨、紅燒魚等等中式料理中的糖分就不少，一份紅燒肉的含糖量也相當多，甚至加工肉品、燒烤調味醬料，都藏有不少糖分。因此，平常購買食品時也要注意背後的標籤，了解添加的成分，平常飲食多傾向食物、非食品，飯後甜點改成飯後水果，做菜少放調味料，享受原味，身體無負擔。民眾也要注意攝取巧克力、烘焙食品、喝果汁、可樂等甜飲料，以免過量傷身，造成甜蜜的負擔。（健康醫療網／實習記者朱姵慈報導）
早安健康推薦：這樣吃糖比較健康
一、搭配纖維
盡量搭配其他食物一起吃。例如，吃柳橙時再加上一些堅果。因為堅果含有比柳橙更多的纖維，纖維可以降低糖被吸收的速度。 若過多的糖分被吸收，血糖與胰島素會迅速升高，過大的起伏會刺激身體，導致疾病。蘋果、梨子當中的可溶性纖維，因為纖維與糖在競爭著誰要先被消化，由於身體會先處理難以消化的纖維，減少血糖短時間內上升的速度。
二、選擇蜂蜜
如果真的無法接受茶沒有甜味，就拿蜂蜜取代桌上的糖吧！雖然蜂蜜也是糖，不過它含有礦物質、能夠抗菌與抗氧化等，這些好處是白糖所沒有的！
【延伸閱讀】
戒除糖癮，過敏不再來！日本正夯「腎上腺不疲勞飲食術」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/10天不吃糖-血脂少30-2招減少吃甜食負擔-010135124.html
看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高推薦，看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高討論，看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高比較評比，看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高開箱文，看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高部落客
看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高那裡買，看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高價格，看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高特賣會，看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高評比，看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高部落客 推薦
看話參禪：從止觀、心性、般若波羅蜜談看話禪CP值超高
留言列表
