好禮必備150種增強活力最有效的方法限時特賣

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商品訊息功能:

內容簡介: .37種讓你活力充沛的食物
.20種有效恢復體力的生活方式
.14種提升能量的運動
.11種增強體力的健康補充品

以最自然的方法增強你的體力、提振你的精神、讓你永保青春活力

由美國著名的營養學家與暢銷書作家強尼.包登博士所提出的150種能增強體力,有效消除疲勞,平衡緊張、改善體型,讓你在從事熱愛的工作時,能提升效率並且樂在其中。

你將學會如何不再殘害身體,並且透過食物、運動以及好的生活習慣與心態……來增強體力。

在本書你將學到:
.什麼時候可以產生出最大的能量
.如何恢復健康的睡眠
.如何輕鬆增強體力
.為什麼吃對食物和營養補充品能使你強壯
.如果「想」得跟有精神的人一樣
.為什麼你非得向脂肪說「Yes!」

本書特色

1. 不要害怕脂肪

博客來書店2. 八大戒除糖類的秘訣讓你提昇能量、十三種改善失眠的方法、對抗季節性情緒障礙的六大訣竅、十分鐘提升能量的運動、三種調節能量的營博客來網路書局養補充品

3. 內容扎實,描述語氣幽默不死版,很有作者個人的特色。

4. 從多面向去談論如何讓自己每天的精神飽滿,這是與其他相似的書不一樣的地方。不僅只在醫學上或飲食習慣上提供活力充沛的方法,還包括心理層面甚至到風水、針灸等等。

5. 本書正因為所談的東西都是顛覆醫學上的固有見解,例如減肥就要減少攝取脂肪,喝零熱量的減肥汽水就不會胖等等

作者簡介

強尼.包登博士(Jonny Bowden, Ph.D., C.N.D.)

全美自博客來然藥物與療法第一權威營養專家

他是一位經過認證的營養學家,擁有心理學碩士學位,是全美著名的減重、營養學和保健專家。他是一位激發人心的演講者,曾經是一位擁有六個國家認證的私人教練,連續十二年榮獲iVillage.com網站最受歡迎的「減重教練」,目前則是《美國線上》(America Online)健康專欄的作家。著有《地球上最健康的150種食材》。

譯者簡介

郭珍琪博客來網路書店中國文化大學音樂系畢業,目前從事心靈成長課程口譯與文字翻譯工作。譯有《101種超級食物》《自然才能治病》(晨星出版)等書。

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Financial Markets and Institutions(GE)(八版)

  • 原文作者:Jonny Bowden, Ph.D., C.N.D.
  • 譯者:郭珍琪
  • 出版社:晨星    新功能介紹
  • 出版日期:2011/03/11
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

蘇志燮拍戲之餘 拓展事業版圖

(中央社記者姜遠珍首爾8日專電)南韓tvN有線電視台播出演藝圈消息「名單公開2016」節目中,發表南韓娛樂圈「生意之神」排行榜,韓流演員蘇志燮在拍戲之餘拓展事業版圖,引進國外電影大賺一筆。

南韓「體育朝鮮」指出,昨晚播出的「名單公開2016」節目以「生意之神」為主題,對南韓藝人經商大公開。

其中,蘇志燮位居第3名。蘇志燮拍攝過多部人氣影視劇,他也是一名在娛樂圈極富名氣的CEO。2011年,蘇志燮經營的咖啡店開張,不論從商店策劃還是店內裝潢,蘇志燮都親力親為。

另外,蘇志燮還成立娛樂公司。在公司招聘上,蘇志燮親自主持面試,若沒有其他行程,也會參加公司內部會議。不僅如此,蘇志燮的事業版圖還延伸至海外,積極引進國外電影,收入呈倍數成長。1050308

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇志燮拍戲之餘-拓展事業版圖-012834995--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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