推薦介紹超能力大解密－不可思議超能力學習法CP值爆錶
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內容簡介: 超能力其實是人類本身所具有的一種能力。但是，由於現在人們幾乎都已經喪失了這種能力，所以才稱之為「超」能力。
超能力又稱異能。不借助魔的力量、不利用魔術迴路、也不是超越種，僅以人類之力所引發出的異常現象，無視自然的法則，超乎一般人所能做到的能力。也被認為是人類無意識下產生的抑止力。 超能力的種類很多，在此試舉出下列幾項:心電感應-可以得知他人的心思
預知-可得知一般人無法知道的未來
後知-可得知一般人無法知道的過去
透視-可看見眼睛看不見或視線外的東西
念力-以思考的力量作用於物體，引起物理現象本書特色超能力就是ESP(超越感覺的知覺)能力，也就是所謂的透視、心電感應、預知、PK(意志力)、念力等，但至今仍被科學界視為異端。諸如此類的超能力其實常在我們的生活中出現，比如有時候會突然出現一些預感，或是覺得不曾到過的地方卻有似曾相識之感，其實這些都是超能力。只是我們不認為這就是超能力，只當是湊巧罷了。博客來書店本書介紹目前為止超能力的研究成果，並告知你要如何開發這種奇妙的能力。編者簡介亞?博客來網路書店在美國長大，從小就對超能力有特別的興趣。
對於許多新聞和傳說想追根究柢，於是一頭栽入研究超能力的世界。博客來網路書局雖然目前仍在美國某知名高科技工作，但對於超能力的研究熱情卻絲毫不減。
想讓所讀者都藉由科學的研究結果認識超能力，而且透過後天的培養，超能力也能成為你的。博客來
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- 作者： 亞? 新功能介紹
- 出版社：天佑智訊 新功能介紹
- 出版日期：2008/11/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
拉開沾黏的五十肩！一個動作，每天練習3分鐘，讓肩膀關節恢復靈活
許多人都有身體僵硬、疼痛及五十肩的問題，在我的課堂中，約有40%的中年練習者都深受上述問題所擾。姿勢不正確和緊張的生活型態很容易引起五十肩，另外有些人缺乏運動，或因受傷而產生的發炎情形都可能會導致五十肩，它好發於40~60歲的女性，這種病會帶來令人難以忍耐的疼痛，也會對日常生活造成侷限，情況如果嚴重時，劇烈疼痛感可以持續數月甚至更長的時間。
在瑜珈課程中，這些學生常會向我詢問他們感到些微疼痛是否正常，有時也會表示他們因僵硬及肩膀疼痛而無法做到某些動作。其實這些疼痛感隨侍在側、活動受到侷限及患有五十肩的人應向專業醫師求診並開始練習瑜珈，這將會為你的健康帶來積極且立即的改善效果。通過瑜珈練習有助於釋放所有不舒服，只要規律練習瑜珈，盡量注意自己的日常生活的活動方式，像是正確坐姿與健康飲食，都能對關節健康有正面積極的作用。
根據我個人的教學經驗，有一組具有療癒作用的動作能夠非常有效幫助改善疼痛、身體不平衡及五十肩的問題，同時恢復關節靈活度：溫和但具流動性的瑜珈動作可以幫助肩關節活動並打開肩部，讓肩膀更加輕鬆靈活，對胸部區域也有幫助，能夠釋放僵硬、做更大的動作時也不會容易感到疼痛，因為靈活度增加有助於提高肩關節的功能表現。
靠牆前彎伸展｜standing forward bend with wall support
1. 預備站姿。臉面對牆壁。雙腳併攏或微開站立，膝蓋打直。
2. 雙手置於身體兩側。脊椎打直，挺胸。
3. 雙手貼牆壁，放在臀部高度。慢慢將雙腳向後退，直到上半身與雙腳呈90度垂直。
4. 利用手臂支持力量，持續將掌心向牆壁推、身體遠離牆壁。
5. 膝蓋打直，挺胸，伸展背部與雙腳肌肉。
6. 停留五至七個吸吐後放鬆。共練習兩回。
7. 在練習時記得時時確認你的呼吸節奏以及是否有異常的疼痛感。
增加胸部及肩膀的靈活度 加強背部、胸部及肩部力量 緩解肩膀的緊張與壓力 增加肺活量 強化腿筋和大腿肌肉力量
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/拉開沾黏的五十肩-個動作-每天練習3分鐘-讓肩膀關節恢復靈活-091500270.html
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