瘋狂驚喜工具最新潮流
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來 由兩位資歷合計超過60年的哈佛心理學專家巴里和菲爾合作完成，與其他通俗心理學讀物的最大不同在于，它不再僅僅停留在心理分析的層面，而是給讀者改變的方法，花上三五秒鐘便能完全掌握。
書中講述了解決問題的五大工具，比如將逃避痛苦的渴望轉變為面對痛苦的渴望；將焦慮不安轉變為對自我的肯定；有效地控制負面情緒；培養長久的意志力等。如果你有逃避的習慣，如果你想控制上癮和沖動的行為，如果你想學習如何在怒火中燒時冷靜地為自己爭取權益，如果你的負面想法已經阻止你前行……那面你需要《工具》。
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這些工具曾幫一個連劇本都寫不完的人獲得奧斯卡獎；幫一些不入流的演員變成大明星；把很多內向自卑的人變成了社交達人；讓那些想成功，但總是遭受羞辱的人找到了對的路徑；並讓無數感情不順的人找到了真愛……它讓全世界的人獲得了對抗艱難生活的勇氣和方法。《出版人周刊》甚至斷言︰《工具》將是身心修行或勵志書出版史上唯一可以超越《秘密》的作品。
菲爾?施圖茨（Phil Stutz），畢業于紐約市立學院。
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- 作者： （美）菲爾‧施圖茨
- 出版社：中國計量出版社
- 出版日期：2012/12/01
- 語言：簡體中文
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