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熱門商品五禽戲（時尚健身版·附贈DVD）排行榜

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商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書局 五禽戲是東漢名醫華佗精心研究虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的生活習性，經過象形取義，仿生超越的提煉，結合傳統中醫學的治病與養生原理所編成的一套健身氣功功法。剛柔相濟，陰陽互補，體現了中華文化天人合一的哲理境界。

傳統養生講究閑心與勞形，即精神要悠閑，形體要運動。現代醫學研究證明，五禽戲是一套使全身肌肉和關節都能得到舒展的醫療體操。在鍛煉全身關節的同時，不僅能提高心肺功能，改善博客來網路書店心肌供氧量，還能提高心臟排血能力，促進組織器官的正常發育。

本書中專家將帶您了解五禽戲的健身養生之道，講解習練五禽戲的要領，並且用圖文結合的形式詳細拆，解每一個動作，對動作要點、易犯錯誤都加以專業的指點與分析。您可以按照本書的講解博客來獨自學習五禽戲動作招式，通過循序漸進的習練掌握五禽戲的精髓，從而達到健身養生、陶冶心境的目的。

博客來書店

• 作者： 邱慧芳 主編
• 出版社：吉林科學技術出版社
• 出版日期：2009/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

《超人》大髮變身「冰雪小王子」 暢玩冰雪世界

在將于明日（2月21日）播出的KBS 2TV綜藝節目《超人回來了》中，足球選手李同國將攜孩子們到雪橇場遊玩。

據悉，在節目錄製中，李同國帶上五姐弟一同到雪橇場感受冬天氣息，小兒子大發玩得不亦樂乎。 儘管大發首次到滑雪場遊玩，卻表現得十分嫻熟，成功變身成為了「冰雪小王子」。 大發又是親吻雪花，又是四處走動觀察，十分積極地踏上了探險之旅。 值得一提的是，大發坐上冰涼的雪橇上之後仍面不改色，極快適應了冰雪世界。 對此，李同國打趣道：「大發啊，你以前自己來過嗎？」一席話引發了爆笑。

此外，大發的冰雪探險之旅將於明日下午4時50分在KBS 2TV綜藝節目《超人回來了》中公開。 （責編：全英實）<全星網>

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/超人-大髮變身-冰雪小王子-暢玩冰雪世界-024300111.html

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