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價格神奇的糖尿病救命奇蹟：降糖料理╳藥草茶╳飲食宜忌全公開，告別飢餓療法，輕鬆吃出穩定血糖！（特別收錄4週降糖食譜）最新潮流

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內容簡介: 博客來

糖尿病≠挨餓、忌口！
糖友也能餐餐吃好、吃飽，
簡單食療，餐後血糖不飆高，
輕鬆對抗糖尿病！

◆你是糖尿病高危險族群嗎？
?40歲以上有糖尿病家族史者
?肥胖者
?傷口不易癒合或不明原因四肢麻痺者
?葡萄糖不耐症患者
?高尿酸、高血壓或高血脂患者
?曾患有妊娠型糖尿病者
?曾生下4千克以上寶寶的女性

上述條件符合越多，罹患糖尿病的機率也越高。建議及早就醫檢查，並跟著本書的專業飲食建議，攝取重點營養，顧好血糖！

◆掌握黃金飲食原則，向高血糖說Bye-bye
吃錯食物，不僅會增加身體的負擔，還會加重糖尿病病情，使血糖驟升；食物吃對了，血糖不作怪，比吃藥還有效。糖尿病權威與營養專家共同指導，教你從飲食開始改變體質！

糖友的關鍵飲食原則：
?依體重、活動量控制一天熱量總攝取
?膳食均衡，營養不過剩也不欠缺
?聰明攝取碳水化合物，合理管控醣類攝取量
?少量多餐，三餐之間適當加餐，血糖更穩定
?食用低升糖指數（GI）與低升糖負荷（GL）的食物
博客來網路書店
◆超過100道降糖料理，給糖友的安心飲食提案
嚴選9大必需營養素、8種關鍵中藥材、64種降糖食材，從熱量、醣類含量到GI與GL值，清楚標示每位糖友想知道與必須知道的資訊。

食材選對了，烹煮方式也要正確。每一樣食材都有貼心的建議烹調方式與搭配組合，助你改善葡萄糖耐量，熱量、脂肪減少了，營養不減反增！

◆自我按摩調理，對付6大併發症有一套
針對高血脂、高血壓、腎臟病、脂肪肝、冠心病和眼疾等糖尿病6大常見併發症，提出最有效的對症食療，以及簡單的穴道按摩調理法，戰勝棘手病症與不適症狀。
博客來書店
◆專家連線！完整傳授正確飲食觀
糖尿病患者可以吃澱粉類食物嗎？每天可以攝取多少食鹽？主食吃五穀雜糧最好？透過專業Q & A為糖友解惑，打破原有的飲食迷思。

博客來網路書局另外還有各種飲食小訣竅，例如：炒菜前先汆燙，再用預熱好的鍋子大火快炒，可大大減少脂肪攝取量；烹煮時少加水，不要煮過久，可降低料理的升糖指數……等。讓糖友吃得安心，血糖穩、穩、穩！

※特別收錄※
4週降糖食譜：完全掌控攝取總熱量，照著吃，輕鬆避開不必要的熱量和脂肪。

本書特色

◆9大必需營養素，維持細胞正常運作
介紹碘、鋅等營養素的攝取方式，促進胰島素分泌、調節血糖。
◆8種關鍵中藥材，溫和抑制血糖上升
簡單製作藥草茶，有效緩解病症，對抗高血壓、高血脂等併發症。
◆64種降糖食材，營養專家最推薦
詳解最適搭配與食用宜忌；超過100道營養料理，美味不打折。
◆4週飲食計劃，循序漸進最有效
營養專家嚴選降糖食譜，掌握4大原則，餐餐吃好，血糖照樣降。
◆精選穴道按摩，對抗6大併發症
隨時按揉，即刻保健，一指搞定常見併發症，改善不適症狀。


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  作者： 向紅丁/主編, 張曄/副主編    新功能介紹
• 出版社：繪虹企業    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/07
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

大巨蛋停工骨牌效應：下游廠商廷亞跳票瀕倒 勞工遭無酬資遣

遠雄大巨蛋從去年5月20日停工至今已8個多月，市府與遠雄就大巨蛋的下一步該怎麼走，持續陷入僵局。受影響的，還包括下游的127家工程協力廠商。這127家工程協力廠商面臨成本持續消耗、資金周轉不靈，甚至已有1家大型機電工程廠商廷亞，已確定因資金周轉不靈而跳票、逼近倒閉，旗下員工遭無預警解散，也因約10億元工程費遭卡，廷亞也發不出資遣費，形成一連串因大巨蛋停工後的骨牌效應。

柯文哲上任後，打擊五大案之首的「大巨蛋案」，與遠雄一來一回，從去年5月20日晚間說遠雄違反《建築法》58條、有79項不符合建築設計原圖，以不符合安全勒令停工，至今已停工8個多月。市府方面聲稱，已將北市府安全體檢小組擬出的7項基準送營建署台灣建築中心審查，引起遠雄的高度不滿，認為遠雄早已送營建署審查通過，現在柯市府上台後，又要另立標準且自審，等同「私設刑堂」，雙方都不願退讓。雙方又在近期的互動中，確認不會有「拆蛋」的選項。

損失逼近百億 協力廠商苦不堪言

雙方持續僵持的結果，上百家協力廠商及其下的員工也跟著倒楣。自今年9月開始，大巨蛋127家協力廠商因為巨蛋持續無法復工，致財務調度出現困難，材料機具也因為仍在巨蛋園區中遭風吹日曬的鏽蝕，損失慘重，至去年9月底，損失金額已高達50億，據了解，如今已逼近百億。

而去年11月已有1家叫做廷亞的機電工程廠商，喊出即將倒閉的聲音，在未獲得市府與遠雄的高度關注下，今日證實，已確定跳票、員工遭無償遣散、逼近倒閉。該廠商是1家30幾年的老牌大型機電工程廠，負責大巨蛋的水電工程，因遭勒令停工後10幾億工程費遭卡，造成連串的骨牌效應。

廷亞公司1名幹部今天表示，公司目前處在因資金周轉不靈而跳票但尚未倒閉的情況，大巨蛋宣布停工後，因為沒有錢，又一直支出，所以只能停掉其他工地，最後幾乎只剩大巨蛋1處還留著，但仍有周轉困難的情況，因此，第1階段先精簡了20人，公司確定跳票後，又走了59人，但由於公司發不出資遣費，也沒能事先告訴勞工即將被資遣，所以這些員工的生計大受影響，至今仍在北市府勞動局釐清無預警下沒有工作的相關責任。

「受害都是我們！」 自救會：廷亞倒閉只是開始

大巨蛋自救會執行秘書劉治宏表示，廷亞的倒閉只是開始，其他廠商也都還在苦撐公司的營運，搖搖欲墜。

劉治宏表示，除了廷亞公司員工受到影響，依靠廷亞生存的上下游廠商有上百家，為廷亞供應原料、工班、業務、工地管理人等等，劉治宏粗估，若1家公司只算30名員工，至少也有3000人跟著廷亞吃飯的人，這些人都因為市府宣布大巨蛋的停工而影響生計。

由於工程協力廠商不屬於契約中的北市府甲方與遠雄乙方的任一邊，是與乙方簽合約的丙方，因此，市府與遠雄日前在面對協力廠商的抗議時，都互推給對方。北市府稱是遠雄忽視公安問題才遭停工，要自救會自行去向遠雄爭取權益；但當上百家廠商轉向遠雄求救，遠雄也沒有給予正面協助。廷亞公司幹部表示，「遠雄也不願意借錢給我們，說是北市府喊停工的」，「遠雄做得很絕，也不管我們，很多材料還在工地，也不准我們搬走」，讓廠商們受盡無情對待，連同百家廠商、萬名勞工的生計受影響。

劉治宏表示，自救會近期將有另一波抗議行動，希望可以由工程專業廠商們召開專業的說明會，邀集遠雄與市府2方坐下來，聽他們這些專業的工程廠商說明公安的問題，否則外界對於遠雄的說法無法認同，市府也不願復工，受害的就是他們這些小工班們。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大巨蛋停工骨牌效應-下游廠商廷亞跳票瀕倒-勞工遭無酬資遣-064300429.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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