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內容簡介: 博客來網路書店
低卡、低鹽、低油，養生樂活餐
為健康精打細算，享受安心美味！
健康長壽一直是人們追求的美好願望，
人的壽命長短很大程度上取決於日常膳食。
既保持食材的原始鮮味和營養，
又對人體健康大有裨益，
博客來那就是—天然食材的烹調！
解決當下的食安風暴，
精選出百款的養生料理，
主張原味的極簡「食」尚，
平時做好保健，讓你跟醫生說bye bye！
★想長壽，該吃哪些食材？
五穀雜糧富含蛋白質，是人體能量的重要來源，
蔬菜含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，
海鮮含有人體必需的氨基酸和優良蛋白質，
那西藍花、香菇、蛤蜊等含有哪些營養？
全面解析5大類別百餘種食材的營養功效，
是否吃對食物一查便知！
★何謂餐桌上的長壽密碼？
西藍花+墨魚=滋陰補腎
蘆筍+雞肉=降低血壓……
各種養生搭檔為你一一羅列！
一道料理中，食材用量多少，攝取多少熱量？
放多少鹽，用哪種油，如何調味最鮮美？
為長壽加分的竅門通通告訴你！
★怎樣用養生食材烹飪出可口美味？
誰說健康飲食一定與美味無緣？
低鹽烹飪，原汁原味，腸胃自然零負擔！
牛奶、乳酪、優格等食材本身就是絕佳的調味料，
涼拌、熱炒、湯羹等各式料理應有盡有，花樣百博客來書店博客來網路書局變。
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- 作者： 樂媽咪名廚團隊 新功能介紹
- 出版社：樂友文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/06/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
大巨蛋申照紀錄 遠雄版爆不同
大巨蛋停工至今將滿10個月，昨下午市長柯文哲主持大巨蛋會議，商討處理方向。對此，松菸護樹團體昨上午到北市府前抗議，指遠雄申請大巨蛋的建照資料涉嫌詐欺，應該解約拆蛋才合乎公平正義。
北市都發局副局長張剛維表示，都發局都是依據內政部營建署的認可書發照，程序沒有問題，將會請台灣建築中心釐清其中差異。
松菸護樹志工團與蠻野心足生態協會昨舉行記者會，律師蔡雅瀅在撤銷都審與建照的行政訴訟中發現，遠雄申請建照時的會議紀錄竟與和台灣建築中心留下的會議紀錄不同，質疑遠雄涉嫌以變造的資料申請建照。
蔡表示，遠雄版本的會議紀錄，結論多了一句「於開工前完成認可作業」，同場會議有不同的內容，遠雄明顯涉及詐欺，市府可據此和遠雄解約，無需提供賠償。
松菸護樹志工團游藝表示，北市府主張公開透明，應曝光大巨蛋全部資料，解約拆蛋而非找另一個財團續建。
張剛維說，已在瞭解會議紀錄不同與造假的可能。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大巨蛋申照紀錄-遠雄版爆不同-192100113.html
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