博客來網路書店獨家款話題

好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格

好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格滿足我對醫療保健的需求。

令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

好看的醫療保健好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格全書的內容大意

最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

改善高血脂，從吃好每天三餐開始，
輕鬆掌握飲食宜忌，控制血脂超簡單！

高血脂不僅可能導致動脈粥狀硬化，更容易引發急性心臟病、心絞痛、腦中風。想要有健康強壯的血管，就要從飲食開始把關，吃對了，膽固醇自然不來找麻煩！

◆掌握正確飲食結構，血管健康治百病

你「脂」道嗎？高血脂不是肥胖者的專利，常吃NG食物，瘦子也會有總膽固醇水準過高、壞膽固醇過多的問題，更可能因為缺少人體必需的好膽固醇而罹患高血脂。現在開始改變飲食習慣，人人都能吃出健康，擁有乾淨血管！

把握正確的飲食原則，血管乾淨防三高：
?控制脂肪、膽固醇的攝取
?減少攝取碳水化合物博客來書店
?增加攝取膳食纖維
?攝取足夠的蛋白質與蔬果
?合理飲水，飯後一杯綠茶

◆嚴選140道「通血管料理」，血管乾淨不阻塞

來自心血管名醫的專業推薦，14種降脂營養素、67種清脂食材、15種調脂中藥及140道減脂料理。清楚指導降脂原理、飲食宜忌，傳授最簡單易懂的飲食法，教你輕鬆K.O.膽固醇，戰勝高血脂！

【五穀雜糧】增加膳食纖維，促進體內脂肪代謝
【肉類海鮮】補充不飽和脂肪酸，有效降低膽固醇
【新鮮蔬果】富含維生素與營養素，強化血管遠離併發症
博客來網路書局【養生中藥】溫和調理無負擔，輔助清脂更養生

◆高血脂4大族群、6大併發症，對症飲食最有效

不同年齡層的高血脂患者該怎麼吃？不同的併發症患者又該如何攝取所需營養？本書針對兒童、青春期、更年期、老年等4大族群，提出最妥善的飲食建議。更依糖尿病、高血壓、肥胖症、動脈硬化、脂肪肝、冠心病等6大常見併發症，各別提出日常飲食計畫，對付難纏併發症有一套。

博客來網路書店◆蒸、煮、拌、汆、煨，正確烹調減少脂肪攝取量

用對方法加工和烹調食材，不但能避免致癌物質產生，更可以去油、降低脂肪含量，營養全面保留，控脂效果更加分。

※特別收錄※

1週特效高纖降脂食譜：全面掃除高血脂，不必再為三餐傷腦筋。
中醫清脂祕方全彩拉頁：穴位按摩、拔罐、刮痧、艾灸，搭配調理更有效。

本書特色

．14種必吃營養素，膽固醇不找麻煩
詳細介紹明星降脂營養素，全方位掌握關鍵攝取量、降脂效果。
．15種調脂中藥材，平穩血脂更有效
依體質與症狀選擇藥材，泡茶、入菜皆得宜，溫和調節無負擔。
．4種中醫調理祕方，輔助治療不傷身
穴位按摩、拔罐、刮痧、艾灸，促進血液循環，清除老廢物質。
．87種宜忌食材，聰明擇食最重要
嚴選140道通血管必吃食譜，吃對食物，做自己的血管清道夫。
．6大併發症4大族群，對症食療不復發
把握正確的飲食原則，血管健康通暢不阻塞，輕鬆遠離高血脂。

MIT最打動人心的溝通課：組織心理學大師教你謙遜提問的藝術		一分鐘決定你的年收入：高薪職人的專業級說話技巧		NLP來自潛意識的語言力量：向大腦下指令，從此改寫你的人生！
說中點．講重點2：說出人緣，講入人心！		商場上最重要的提問力：問對問題，讓客戶愛你、同事挺你、老闆信任你		回話的藝術2：「正確答案」得罪人、「聰明答案」會惹人厭！你需要「同感」回話
讓上司挺你、朋友懂你，跟誰都能聊不停的「回話技術」：【圖解】談判、責罵、提案、請託，40個讓人欲罷不能、拍手叫好的「臨場說話術」		簡潔的威力：注意力短缺時代，說得越少，影響越大！		舌尖上的辦公桌：沃頓商學院必修的8堂口才課
神回覆的表達技術：刻意不整理、不客觀、再學一點裝傻， 我說出心中主張，沒人能說得比我更精彩！		邏輯思考全靠這一套：學會思考，你贏定了！＋邏輯即戰力（超值套書）		精準表達：既能提案，也會閒聊，即席演講沒障礙，連道歉都能贏得人心

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 胡大一/主編, 仝其廣, 李寧/副主編    新功能介紹
• 出版社：繪虹企業    新功能介紹
• 出版日期：2016/01/01
• 語言：繁體中文

好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格

【愛情養成貓介入】主題書 與貓共舞		滿分床伴：桃花金寓之一		會員登入
會員登入		會員登入		閱魂錄之二 狼煙
盛世華年之一 娘子		自投羅網小逃妻		分手要狠之三 十六號愛人
惡魔奶爸追妻記1：驚夢		惡魔奶爸追妻記2：遊戲		會員登入

好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格推薦，好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格討論，好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格比較評比，好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格開箱文，好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格部落客
好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格那裡買，好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格價格，好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格特賣會，好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格評比，好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

大解密！關於茲卡病毒的11項須知

新頭殼newtalk 2016.01.28 黃韋銓/編譯報導

茲卡病毒（Zika）首次在美洲蔓延，美國疾病管制局（CDC）呼籲懷孕婦女避免到加勒比海及中南美洲等地，以免新生兒罹患小頭畸形症，甚至哥倫比亞、厄瓜多、薩爾瓦多等國也呼籲，在醫學界弄清楚茲卡病毒的風險之前，育齡婦女應「延後懷孕」。而台灣日前也出現首個境外移入的茲卡病毒個案，疾病管制署因此提升中南美地區以及東南亞6國旅遊疫情建議等級，茲卡病毒無疑是當今全球防疫重點。

《紐約時報》27日整理了一則《Short Answers to Hard Questions About Zika Virus》為題的報導，簡單介紹了茲卡病毒及防疫須知，以下為報導內容摘要。

透過以下11項問答與建議，讓你更了解茲卡病毒的大小事。

1. 什麼是茲卡病毒？

茲卡病毒為黃熱病的一種，目前被認定為是由蚊子傳播的蟲媒病毒，最早是在1947年於烏干達的茲卡森林中被發現，普遍在非洲和亞洲傳播，直到2015年5月，才被發現在西半球的巴西蔓延。由於在此之前，美洲地區未曾發生疫情，因此在普遍缺乏免疫力的情況下，人們更容易受到感染。

2. 茲卡病毒如何傳播？

經由埃及斑蚊傳染，這種蚊子通常在白天叮咬人，是最具有侵略性的黃熱病蚊，除了亞洲及非洲地區外，只在北美的佛羅里達州、墨西哥沿灣及夏威夷出沒，也被發現在天氣炎熱時的華盛頓州。目前已知亞洲虎紋和埃及斑蚊為傳染管道，而一份報告曾顯示可能經由血液傳染。另外，也曾在精液中發現病毒。

3. 茲卡病毒如何造成新生兒腦部受損？

目前科學家仍未釐清其中的機制。去年10月，一群醫生在巴西北部發現嬰兒小頭畸形症，以及腦部受損的情形激增，懷疑是茲卡病毒所造成。但醫生也認為可能是基於其他因素，像是同時感染其他病毒而促使症狀發生，不過，目前的間接證據顯示茲卡病毒與症狀有極大關聯。

巴西為何爆發嬰兒畸形症狀，目前仍未獲得解答。每年約3萬名嬰兒出生，而約有150例畸形症狀，巴西當局表示，目前正在調查近年的4000件案例。 

4. 哪些國家是孕婦應該避免前往？

位於加勒比海、中南美洲地區的20多個國家。泛美衛生組織（PAHO）認為，這種病毒將在美洲當地蔓延，除了加拿大和智利，美國疾管局最新公布名單包括：加勒比海地區（波多黎各、美屬維爾京群島、巴巴多斯、多明尼加共和國、瓜德羅普島、海地、馬提尼克、聖馬丁）、南美洲（玻利維亞、巴西、哥倫比亞、厄瓜多爾法屬圭亞那、圭亞那、巴拉圭、蘇里南、委內瑞拉）、中美洲（薩爾瓦多、危地馬拉、洪都拉斯、巴拿馬、墨西哥）、其他地區（維得角、美屬薩摩亞）。

5. 如何知道自己被感染？有相關檢測嗎？

茲卡病毒的感染症狀相對較輕微，其症狀包括發熱，皮疹，關節痛和眼睛發紅，因此，通常患者不需住院。

另外，目前針對茲卡感染沒有廣泛可用的檢測，但由於病毒和登革熱、黃熱病較相關，可以與這些病毒抗體檢測進行交叉反應。

6. 我是孕婦，且近期曾前往疫區，事後該做些什麼？

美國疾管局表示，前往疫區的孕婦應及早就醫，抽血檢驗並進行胎兒超音波掃描。另外，曾到疫區且回國2周之內的旅客若有相關症狀，如發熱，皮疹，關節痛和眼睛充血的症狀，應前往醫院驗血檢測是否感染。

不過，這項建議是有爭議的，因為即使女性沒有症狀也可能已被感染，有80%的人即使被感染也沒有身體不適情形；而即使孕婦沒有感到明顯不適，胎兒也可能已經受到傷害。

即使孕婦已驗血，也無法讓人完全放心，因為病毒檢測只在感染後第1周左右有效，且抗體測試也可能產生假陽性，假設婦女有得過登革熱、黃熱病甚至是接過黃熱病疫苗。

美國疾管局表示，孕婦曾前往疫區，無論有無症狀或出現陽性、陰性反應，最終應該接受超音波掃描，查看胎兒是否出現小頭畸形症或頭骨鈣化。而不幸的是，超音波通常難以在孕婦中期結束前檢測到小頭畸形症狀。

另外，婦女也應進行羊膜穿刺檢測。不過，羊膜穿刺檢測對於胎兒稍有風險，對於孕期不滿15周的孕婦較不適合。

7. 懷孕期間遭到病毒感染有什麼影響？

醫師表示，懷孕初期的前3個月是危險期，因為此時孕婦可能尚未意識到自己懷孕了，影響到胎兒健康。不過，目前專家仍無法得知病毒如何進入胎盤並損害胎兒大腦。

8. 新生兒應該被檢測有無感染嗎？

雖然小頭畸形症原因並非只有經由病毒感染，但美國聯邦衛生官員認為，若孕婦曾前往疫區或母體檢測結果為陽性或不確定，都應該對新生兒進行茲卡病毒檢測，因為病毒可能引起視覺、聽覺或其他缺陷，即使沒有引發小頭畸形症。

9. 目前有解藥或治療方法嗎？

沒有，美國疾管局尚未對感染者提出特定的抗病治療，而茲卡病毒的症狀較輕微，包括發熱，皮疹，關節痛和眼睛發紅，通常只需要適當休息、補充營養即可。

10. 是否有疫苗？我該如何保護自己？

目前沒有針對茲卡病毒的疫苗，目前美國當局正在起手打造疫苗，而通常一支疫苗需要數年時間，耗費數億美元。

由於無法完全避免蚊蟲叮咬，疾管局建議民眾避免前往疫區，或經諮詢醫生後前往該地。另外，遊客在這些國家留在有空調的房間或蚊帳內睡覺，並在任何時候都穿著長褲、長袖衣服及鞋帽以減少蚊蟲叮咬。

11. 病毒不是在亞洲與非洲蔓延10多年了嗎，為何小頭畸形症狀沒被及早發現？

造成小頭畸形症狀背後有許多原因，包括胎兒感染德國麻疹，巨細胞病毒或弓形蟲病（貓窩病）、胎兒遭酒精、汞或輻射中毒，或產婦嚴重營養不良及糖尿病，也可能是基於基因突變，包括唐氏症在內。

因此，直到最近以前，衛生官員很少注意到茲卡病毒，因為與同一個地區傳播的登革熱和基孔肯雅熱相較，相對來說，茲卡病毒較溫和。

該病毒被認為已達到亞洲非洲至少50年前。雖然它可能是在小頭畸形，因為它第一次蔓延造成的尖峰，沒有測試牽制了許多可能的原因，這是罪魁禍首。

2007年，茲卡病毒的東南亞菌株開始飛躍式傳播盪南太平洋島嶼上，因為缺乏免疫力，導致疫情快速爆發；2013年在法屬波利尼西亞，在27萬居民爆發期間，醫生確診42個可能會導致癱瘓的案例，顯示病毒可能會攻擊神經系統及大腦。

去年5月證實了巴西有茲卡病毒案例，並對小頭畸形症狀首次發出了警示。10月時，一群醫生在巴西伯南布哥州發現嬰兒小頭畸形症，以及腦部受損的情形激增，懷疑是茲卡病毒所造成。

直到2015年11月，巴西宣布進入衛生緊急狀態。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大解密-關於茲卡病毒的11項須知-063055083.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好禮必備通血管救命飲食法：降血脂、抗三高，心血管名醫教你超效降脂控制法，膽固醇不卡血管，自然不生病！（特別收錄1週特效高纖降脂食譜）價格

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您