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部落客別再吃錯了！：主流飲食謬誤大披露網友推薦

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內容簡介: 博客來書店

認清主流飲食的真相：
博客來低膽固醇飲食促使中年人記憶衰退？
喝果汁為何比喝酒更損害肝臟？
粥、粉、麵、飯會令人越食越肥？
膽固醇竟不是引致心血管病的真正黑手？
低脂飲食會影響生育能力？
極低鹽飲食對長者有害無益？

數十年來，大眾都依照「低脂、低膽固醇、高碳水化合物」指引，作為日常的健康飲食標準……但原來，這些指引都是建基於不正確的流行病學結論，和沒有實證的科學假設；不但無法保障健康，反而會造成肥胖症、糖尿病、血壓高、血脂異常、老人癡呆症等慢性病，甚至增加患上癌症的風險。

2015 年《美國飲食指南》的科學報告更指出：「膽固醇是一種不需要擔心過分攝取的養料」；同時，沒有再對脂肪的總攝取量作出限制……徹底推翻了過去的主流飲食觀念！

本書緊貼最新的健康飲食訊息，讓讀者認識「飲食金字塔」的謬誤，繼而了解不同食物對身體的影響，明白吃甚麼才是對，不吃甚麼一定錯；最後，為你設計個人化飲食餐單，讓每天的食物變成養生良藥，踏上輕身、耐老的健康之路！

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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 許志忠, 鍾淑慧    新功能介紹
• 出版社：經濟日報出版社    新功能介紹
• 出版日期：2016/01/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

大衛鮑伊遺作銷量飆升 有望奪全球冠軍

（中央社紐約12日綜合外電報導）大衛鮑伊罹癌病逝前兩天發行的專輯「黯黑秘星」銷量狂飆，今天有望登上全球銷量冠軍寶座。

法新社報導，英國傳奇歌手大衛鮑伊（DavidBowie）的「黯黑秘星」（Blackstar）可望在美國拿下生涯首張冠軍專輯。儘管大衛鮑伊在紐約度過人生中最後幾年的時光，但在家鄉英國主流音樂圈獲得巨大的成功。

英國官方排行榜公司（Official Charts Company）表示，「黯黑秘星」朝排行榜冠軍邁進，且預測大衛鮑伊其他13張專輯會重新進入百大排行榜中。

英國排行榜將於15日出爐，美國排行榜則會於週末公布。

根據追蹤數據的網站，宣布大衛鮑伊離世消息的當天，也就是昨天，「黯黑秘星」在幾乎每個已開發國家都登上iTunes排行榜冠軍。

大衛鮑伊2014年發行的精選輯「始終如一」（Nothing Has Changed）等其他數張專輯，也重新進入iTunes排行榜前幾名。

「黯黑秘星」中的歌曲和大衛鮑伊其他膾炙人口的歌曲，像是「Heroes」、與皇后合唱團（Queen）合唱的「Under Pressure」和「Let's Dance」，名次都在音樂串流平台龍頭Spotify排行榜大躍進。大衛鮑伊的作品在法國銷量尤其迅速。

1月8日、也是大衛鮑伊69歲生日當天發行的「黯黑秘星」廣受好評，證明這位搖滾變色龍的音樂風格與時俱進、不斷創新。

英國知名獨立唱片行Rough Trade表示，大衛鮑伊1月的作品銷量所得，將全數捐給癌症研究機構。（譯者：中央社陳昱婷）1050113

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  • Flowers are left below a mural of David Bowie on a wall in Brixton, south London, as the top five slots on the iTunes chart were filled by his albums following his death 1 / 30 Press Association 2016年1月13日週三 台北標準時間下午4時13分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大衛鮑伊遺作銷量飆升-有望奪全球冠軍-020633317.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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