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內容簡介:

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博客來書店現代人的生活環境中潛藏著許多腎臟殺手，例如：生活節奏快、壓力大、長期熬夜和加班導致過勞，加上起居無常、飲食失調及環境汙染等問題，讓人體處於不健康的環境。其實腎虛不可怕，可怕的是對腎虛出現的症狀渾然不知，或者雖知腎虛但沒有即刻對症治療，所以平時就要建立完整的腎臟保健知識，並落實護腎的健康生活習慣。因此，本書站在養好腎臟的角度，挑選適合食材，教您做出健康佳餚，親手為自己的健康把關。全書精選174道好做、好學的養腎食譜，讓您全方位照顧自己和家人的健康，成為家中最棒的營養師。
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本書六大特色

【特色一】海峽兩岸攜手打造QR code食療書，將全球最大中文影音廚房帶著走
QR code影音圖書是台灣双美生活文創在中國的大型投資，這是出版業界史無前例、創新的突破，書內共有42道食譜附QR code，可連結相對應的教學影片，不知道怎麼料裡？只要拿出身邊的手機或平板電腦，掃一掃書中QR code，就可以輕鬆學做健康菜餚。

【特色二】提供養腎重要觀念
所謂知己知彼百戰百勝，要戰勝腎病，就要從源頭了解。
腎臟的基本知識與重要性要知道，才能時時刻刻提醒自己愛護腎臟。而如何養腎、護腎？就要知道幾大基本知識，養成正確概念。並搭配飲食的控制，讓你我都擁有一顆好腎臟。

【特色三】輕鬆挑選護腎食材，達到吃對方法，更健康
生活中，人們常有精神萎靡、腰膝痠軟、頭昏耳鳴、畏寒怕冷、脫髮早白、容易感冒、失眠健忘、性功能低下、自汗盜汗等問題，還有很多慢性疾病遲遲不能痊癒，為什麼呢？其實很重要的一個原因就是腎虛，因此，本書將有系統的介紹各種有關腎的知識，以及教您如何吃對食物，調養腎臟。

【特色四】9種常見的腎虛疾病
本書分別介紹了腎虛導致的腰痛、耳鳴、掉髮、頻尿、足跟痛、記憶力減退、失眠、腹瀉、便祕，這9種常見症狀的病因和臨床表現，針對不同症狀的腎虛患者做食補調理的菜餚介紹，透過掃描QR Code，直接跟著影片動手做，讓您一看就懂、一學就會，輕鬆選擇最適當的食物，做出養腎保健的佳餚。

【特色五】12種常見腎病飲食調養法
腎臟疾病是國人常見疾病之一，誘發的原因有飲食不當、濫用藥物、不良的生活習慣等諸多因素，因此腎臟疾病種類繁多，其臨床表現也較複雜。本書將最常見的12種腎病列出，如急性腎炎、急進性腎炎、慢性腎炎、腎结石、腎病症候群、高血壓腎病、糖尿病腎病、肥胖性腎病、慢性腎衰竭、急性腎衰竭、腎動脈狹窄、腎囊腫不同類型的腎臟疾病，能更加準確的對各類病症有較深入的了解，也是預防、治療的基礎，而對於不同的患者，其根本應該在飲食的基礎上，兼顧補腎的特點來進行對症飲食療法。
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【特色六】透過簡單的運動，達到養生功效
食補養身，運動也能養生，要活就要動，此處介紹9種強腎健體的運動，幫助人體舒展筋骨、鍛鍊腰腿功能、保護腎臟、強身健體。且透過運動可預防體脂過高，維持健康體態，但過與不及對身體都不好，過度運動可能引發心跳異常，增加心肌梗塞的風險，因此運動需適量且長期持續，千萬不可過於心急。

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  作者： 柴瑞震    新功能介紹
• 出版社：双美生活文創    新功能介紹
• 出版日期：2015/10/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

大陸北韓簽協議 圖們江蓋新橋

（中央社台北17日電）觀察者網引述大陸駐北韓大使館消息，駐北韓大使李進軍15日與北韓副外相朴明國，在平壤簽署「中朝圖們—南陽口岸新界河公路橋建橋協定」，擬在界河圖們江上修建一座新橋。

李進軍與朴明國在簽署會議前見面，李進軍表示，大陸提出建設一帶一路構想，其中重要內容就是加強與周邊國家互聯互通。希望雙方以新橋建設為契機，推動兩國基礎設施盡快實現互聯互通。

朴明國表示，雙方簽署建橋協定，具有重要歷史意義。新建大橋不僅對促進兩國人員和經貿往來、推動雙邊關係發展具有重要作用，更將成為連接兩國民心的「友誼之橋」。

據參考消息報導，就在協議簽署當天，北韓證實已重啟主要核反應堆，表示平壤致力於發展核武器。對此，韓聯社報導，這說明平壤和北京的經濟關係大體上未受北韓核計畫和飛彈計畫影響。1040917

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大陸北韓簽協議-圖們江蓋新橋-101636987.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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