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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來網路書局 我國竟技健夷操的世界地位正在不斷提高，圉內竟技健美操運動也開展得如火如荼，每年舉辦的國家、省、市級別的竟技健 操比賽近百場，有上萬人參加。但是，目前我目尚沒有一本系統介紹競技健夷操訓練方法的圖書，特別是一線的健美操教師、教練員迤切需要一本能夠幫助指導他們訓練的書籍和教材。
本書依據（FIG2009—2012年競技健美操競賽規則》，仝面系統地介紹了竟技健芙操的搡化動作訓練方法、難度動作訓練方法、專頊素質訓練方法、熱身運動與拄伸放松方法、樂感訓練方法、衰璣力的培養與訓練方法以及竟技健芙操運動員的選材方法等方面的內容，並附犬量圖解。仝書內容豐富全面，可供廣大竟技健美操愛妤著作為參考。
本書不足之處，誠望讀孝不吝指正！
本書攝像王健、姚鵬，動作示範付清亮、付清崇、張娟，同時得剄了李霞老師的大力支持，在此一並致謝
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泣嬰
| 兔子殺人事件
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入墓三分之西夏王陵
| 鬼葬島
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- 作者： 王洪 主編
- 出版社：人民體育出版社
- 出版日期：2009/08/01
- 語言：簡體中文
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活在當下，才能真正放下（全新修訂本）
| 愛勝過恐懼：進入親密、豐盛、狂喜的生命
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好好愛自己 第一回
| 1%的改變，帶來99%的幸福
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內容來自YAHOO新聞
《認識失智症》體能活動篇
《認識失智症》體能活動篇
【體能活動】
規律運動對於大腦的保健很重要、很重要、很重要，而「運動333」正是最好的自我管理原則，每週運動3次、每次30分鐘、心跳要達到每分鐘130下，就可以降低失智症發生機率囉！
更多健康新聞:《認識失智症》牙齒保健篇 ‧
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/認識失智症-體能活動篇-044603837.html
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