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內容簡介: 板球是2005年引進中國的一項嶄新的運動項目,發展迅速,三年的時間,已經在全國近10個省市150多所學校中開展了教學、訓練和比賽,並成為了2010年第16屆廣州亞運會正式比賽項目。可以說,板球在中國的推廣是從學校開始的,是在大、中、小學中同時開展起來的。在各級學校的教學和訓練中,教師們非常希望有一本板球運動方面的教科書,全面系統地對板球運動加以介紹,用以指導全國各級學校的板球教學和訓練實踐。
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《板球基礎教程》參考了國外板球訓練中采用的教學方法和訓練手段,針對中國學生的特點,總結了板球教學的經驗,創造出了適用于中國學生的教學方法和訓練手段。通過大量圖片和生動形象的描述說明,使學生能夠很快地了解並熟悉這項對中國人來說是新鮮的但在世界其他國家卻廣泛開展的運動項目。

板球運動可以使學生的多方面素質得到提高,既可以掌握板球基本技術,又可以提高身體素質,培養板球精神、運動家精神。最終的目標是通過教學和訓練,讓學生們參加板球比賽,進一步與國內外板球隊進行交流,通博客來書店過板球走向世界。

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內容來自YAHOO新聞

《認識心律不整》常見潛在原因為心肌梗塞

心跳保持穩定節奏跳動,才能讓血流維持一定速率,確保各器官都能獲得所需養分,一旦心跳節奏不穩定,血液可能在心臟形成血塊引起心肌梗塞,嚴重恐導致死亡。

心律不整背後常見的原因為心肌梗塞,美國急診科醫師里爾凱娜表示,患者可能出現心臟衰竭,大都以抗血栓及抗凝血藥物進行急救。

心律不整如果出現心搏過緩、心臟傳導阻礙、心房顫動等,必要時需使用心律調節器。胸痛可能是急性心肌梗塞的症狀,急診醫師冠狀動脈硬化的介入性治療以手術切除、心導管氣球擴張術、心臟支架、雷射為主,若經冠狀動脈造影檢查發現上述方法無法治療,便會考慮由心臟外科執行冠狀動脈繞道手術,所謂繞道就是用以手術將血管繞過狹窄的部位。

里爾凱娜醫師指出,心臟病患者一旦睡眠品質不佳,心臟負擔自然比較大,影響患者的復原,病情更加不穩定。提醒,心臟病患者如果伴隨嚴重的睡眠呼吸中止症,會感覺睡不好,睡不飽,患者常伴隨心室肥大、高血壓、心肌梗塞,心律不整,肺動脈高壓。男性罹患的機會約為女性的二至八倍。但女性在停經後,發生的機會與男性相當。女性粗頸圍者者也是高危險群。大於理想體重者,也較有危險性。

醫師建議民眾,避免長時期緊張和情緒激動,有睡眠異常症狀要趕快就醫,另家族若有猝死、早發性冠狀動脈心臟病的直系或旁系血親,更要積極篩檢。

初步篩檢可藉理學檢查,量血壓、由醫師進行心臟聽診,或如檢查血脂肪濃度、心電圖、運動心電圖、心臟超音波也有助早期發現心臟問題。遺傳性疾病,常引發年輕人心臟衰竭,年長者心臟問題也可能與體質有關。

新光醫院心臟內科主治醫師趙書平表示,健康心臟會維持穩定節奏心跳,當心跳節奏不穩定就可泛稱心律不整,不同類型有不同危險族群與傷害,例如心臟早期收縮容易出現在年輕女性,原本一秒一下心跳,突然有兩下間格快於一秒,接著又回復正常,發生頻率不高應不至發生嚴重危害。

隨著年紀增加,心臟當然跟著老化,心室早期收縮發生機率也會提升,發生原因與心臟神經傳導有關,部分年輕人也可能因為喝咖啡、吃藥、情緒緊張出現類似症狀;年長者必須特別注意心律不整相關病症,若心臟跳動不穩定,血液在心臟滯留,有影響血栓導致心臟中風危機,最嚴重有發生死亡危機。

趙書平提醒,先天遺傳或後天不良生活習慣,都有可能導致心律不整,讓心臟顫動發生,雖然心跳次數急速加快,但心臟如同抖動,並沒有擠壓血液,無法形成血液循環,短時間內就有喪失生命危險,AED(俗稱傻瓜電擊器)設置,就是為了預防類似狀況發生,可以藉由瞬間電擊,回復穩定心跳。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/認識心律不整-常見潛在原因為心肌梗塞-160000580.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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