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指定極品當世界不再消費-經濟最壞面目隱藏版

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商品訊息功能:

內容簡介: 當人們緊抱現金減少消費時，市場會跟著快速萎縮，
導致企業大裁員、倒閉……，整個經濟體系將瀕臨瓦解！
這場超出通膨或通縮的弔詭經濟，讓全球消費陷入瓶頸……。

經濟風暴還未完，市場已經陷入恐慌的陰影，各國央行相繼出手救市，深怕有個閃失，導致經濟大蕭條。因為一旦步入蕭條，人民的消費力會開始走弱，小則超市關門，大則貿易商倒閉，甚者出口國遭殃，猶如一長串的粽子被拉起，整個經濟價值鏈不復以往。試想，如果風暴的下一章是：當這個世界不再消費。那麼，我們該怎麼辦？

博客來書店作者楊衛隆第一本書《次貸扭曲的世界：給投資人的警告》當時預測是2008年1至10月，點點命中，不僅兩岸知名經濟學者梁桂川稱呼楊衛隆為傑出的民間經濟學，連台灣土地銀行董事長王耀興也在《經濟日報》訴說楊衛隆的觀點相當透徹，更表示書籍內容其來有自，而在《當世界不再消費：經濟最壞面目》中，楊衛隆除了告訴台灣讀者美國最新的消費景況。更為台灣讀者獨家預測2009年全球經濟景況，文章更指出國人若有意購買次貸的法拍屋所應注意的停看聽。

作者簡介

楊衛隆博客來1958年生於香港。畢業於美國加州沙加緬度城市大學，並在加州大學戴維斯分校校外進修部修畢法律輔助員課程及取得在加州從事法律輔助員資格。曾於香港一家國際投資公司工作六年，工作之餘在多家出版社擔任翻譯工作。著作有《次貸扭曲的世界：給投資人的警告》（港版書名《次貸風暴高博客來網路書局清面目》）、《大國衰落：美國破產前夕》（港版書名《大國衰落──美利堅合眾國清盤前夕》）。

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  作者： 楊衛隆    新功能介紹
• 出版社：高寶    新功能介紹
• 出版日期：2008/12/03
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

遠離初老肥胖！90％的病可由「斷糖」改善

【華人健康網圖文提供／采實文化】「以前只要少吃一餐，肚子就會小一點。」

「現在連喝水都會胖，怎麼辦？」

「我已經很努力節食了，為什麼還是瘦不下來？」

不知道各位是否也有上述困擾呢？其實這種「類中年肥」的情形，不只發生在四十歲以後；現在許多年過三十歲的人，也漸漸感受到「初老肥胖」的危機。而唯一的辦法就是「提高身體的基礎代謝率」，讓自己成為易瘦體質。

所謂的基礎代謝，是指一個人在靜態下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌、肌肉緊張等，進行基本生理功能時所需的熱量。其中，「肌肉」是人體可消耗最多熱量的部位；因此，「增加肌肉」就能有效提高基礎代謝率。

控制卡路里的減肥法，只會越減越肥

提到減肥，一般多認為「少吃」是最快的方法。但這種節食、壓抑食欲的減肥法，雖然能讓我們暫時瘦下來，但長期進入飢餓狀態的身體，會自動切換成節能模式，分解可消耗最多熱量的肌肉，以轉換成熱量使用，導致基礎代謝率降低。當代謝變差後，一旦恢復正常飲食，就會立刻復胖，甚至比先前更胖。

簡而言之，控制卡路里的減肥法，減掉的只是水分和肌肉，並非真正的脂肪。因此，若想擺脫復胖，選擇斷糖飲食，是我由衷的建議。

遠離初老肥胖！90％的病可由「斷糖」改善

90％的病，可藉由「斷糖」改善

除了體重控制，斷糖飲食更可預防或改善各種惱人疾病，例如：

糖尿病►

是因血液中的糖分過高，必須經由尿液排除的糖尿疾病（僅限於二型糖尿病）。人體中唯一能夠降低血糖值的激素只有「胰島素」，當我們吃進太多碳水化合物時，會使內臟脂肪增加，進而阻礙胰島素的作用。因此，消除糖尿病最快的方法，就是斷糖，這也是治癒糖尿病的方法之一。

高血壓►

成因與糖尿病類似，亦是因糖分攝取過量，造成脂肪囤積，最終阻礙腎臟排泄鹽分的機能；再者，攝取碳水化合物時，會使交感神經處於緊張 狀態。而上述兩種成因皆是糖分所致，因此只要斷糖，就能有效控制高血壓， 但比起糖尿病，需花費更長的時間治療。

痛風►

是因體內堆積過多尿酸所致。當人體攝取過多碳水化合物時，腎臟排泄尿酸的機能便會受到阻礙，導致尿酸值攀升。一旦尿酸化為結晶，就會刺 激關節，造成疼痛。

一般多認為痛風應禁止食用高普林的啤酒或食物，但此作 法治標不治本。事實上，只要確實避免攝取糖分，不論是喝啤酒花和麥芽釀的（即糖分少的）啤酒、吃海膽或鮭魚子，都不會加劇痛風，甚至可控制病情。

動脈硬化►

是因膽固醇附著在血管內壁所致。為什麼膽固醇會附著在血管內壁呢？因為當我們吃進碳水化合物後，內含的糖分會增加血液中的細菌，導致血管內壁受損，使膽固醇附著於血管上，造成動脈硬化。因此，只要能避免血糖值快速上升，即可有效預防動脈硬化。

本文出自采實文化《3天斷糖【圖解實踐版】：日本名醫的斷糖食譜大公開！》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/遠離初老肥胖-90-的病可由-斷糖-改善-003413129.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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