限時極品吻青蛙的理財金鑰：童話森林的19堂投資入門課指定極品
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每個有錢人都是經由學習才知道如何在金錢遊戲裡獲勝！
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內容簡介: 想學投資，但艱深的專有名詞像咒語，有聽沒有懂？
投資理論滿天飛，專家講得嘴角冒泡，新手聽博客來書店得頭昏腦脹！
這十九堂輕鬆有趣的投資入門課，就是為想學投資，但畏懼艱深專有名詞的你博客來網路書店而規畫──快來跟著金髮女孩高蒂拉，拜訪童話森林裡的投資專家，聽他們用深入淺出、童話一般輕鬆有趣的語言，講解投資的所有訣竅。招生對象：所有想入門的新手
師資：銀行家烏龜、股票交易員野兔、投資顧問貓頭鷹、房地產大亨三隻小豬……課程特色：以童話故事為切入點，有系統且完整介紹投資知識與各種投資工具。平易近人，輕鬆易懂。課程宗旨：投資顧問貓頭鷹開宗明義告訴高蒂拉，投資就像吻青蛙。這一吻下去，青蛙可能變王子，但也可能依然咯咯叫。投資也是一樣，你不知道錢會連本帶利滾回來，還是賠個精光？
不管新手還是老手，唯有建立正確的理財觀念、透徹了解投資工具，才能百戰百勝。課程規劃
第一堂 以錢滾錢的方法只有三種：收租金、放貸、買股票
第二堂 什麼是共同基金
第三堂 回顧往年股票與定息投資績效，介紹資產分配及稅收衝擊
第四堂 介紹投資風險，以及如何透過資產分配管理部分風險
第五堂 以簡單的股利折現為例，詳述投資價值的收益理論
更多的精彩課程，盡在本書中！學員迴響高蒂拉：貓頭鷹把投資分析得非常清晰，太讚了！呃，雖然他的頭可以向後轉180度把我嚇到，但這正是他能明察秋毫的原因吧。熊爸爸塞席爾：什麼！原來收益會被野狼稅務員吞掉那麼多，那我得好好計算真正的報酬率才行。熊媽媽貝莉兒：野兔解說股票很詳盡，方法很穩健，不會天花亂墜，我一直誤會他只會胡吹瞎扯呢。熊小妹丹妮絲：三隻小豬的房地產策略非常吸引人，他們這些年來一定賺了不少，難怪會變成三隻肥豬！作者簡介博客來米杜頓兄弟（David and Philip Middleton）博客來網路書局為普萊斯考特證券公司（Prescott Securities Limited）的總裁和顧問，這間證券公司是澳洲數一數二大的財務規劃事務所。兄弟倆以投資基金經理人和頂尖顧問聞名全澳，他們提供個人投資者專業建議，已超過二十年之久，一直提供客戶高於平均投資報酬率的亮眼成績。本書乃兄弟倆的「智慧結晶」，異於坊間一般枯燥無味投資理財書。他們把令人望而生畏的專有名詞融入童話故事中，使投資知識變得平易近人。透過幽默的情節，讀者便能輕鬆吸收理財觀念，正確認識投資工具。
書中將投資工具做了有系統的完整介紹，包含股票、基金、房地產、保險、放貸等等，不但適合新手，也適合為有經驗的投資人建構完整的投資知識。
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- 作者： 米杜頓兄弟 新功能介紹
- 譯者：蘇有薇、郭寶蓮
- 出版社：華滋出版 新功能介紹
- 出版日期：2008/07/03
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
適度運動助燃脂 首要瞭解運動心跳率
適度運動有益健康，但強度太低無法燃燒脂肪，強度過高又可能造成心跳加速、暈眩想吐等不適症狀，到底該如何運動才有效？新光醫院心臟內科趙書平醫師建議，可依照個人年齡與體能狀況，選擇最大心跳率的55%至85%作為「有效運動心跳率」，將有助於評估適合自己的運動強度。跟著健談圖文瞭解如何計算有效運動心跳率。
第一步，先算最大心跳率，用220減去年齡，例如：一位60歲的長者，最大心跳率為220-60=160下/每分鐘。
最大心跳率的55%-85%，可自行選擇，如60%則為160X60%=96次/每分鐘。
依選擇的心跳範圍正負5下，如96正負5，則為91-101下，即為有效運動心跳率。
運動停止後，馬上測量手腕內側或頸部10秒的跳動數再乘6，即可計算心跳。
專家諮詢：新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師
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■ 什麼是肺活量
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/適度運動助燃脂-首要瞭解運動心跳率-075700649.html
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