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內容簡介: 博客來網路書店?~ 83個窮忙族不知道的財富秘密

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正確的觀念，可以讓人富裕一生，富智解壓縮，培養有錢人的頭腦，
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「人不理財，財不理人」，所以理財很重要。如果您已晉身富人，理財就順理成章；如果您不是富人，就更要好好理財。如果您想脫離貧窮，就從現在開始，非做好理財不可。理財既是「省錢」，也是「投資」，利用開源節流的方式，增加財富。比較準確博客來書店的理財定義是：把錢財做最妥善而明智的安排和利用，使博客來網路書局錢財產生最高的效率和發揮最大的效用。

身處在不斷改變的時代，人的觀念也必須跟著改變！只有不斷學習新觀念，主動探索、迅速吸收，才能在新時代抓住機會，迎頭趕上趨勢的腳步，才可能交出漂亮的財富成績單。了解有錢人為什麼能成為有錢人，你才能擁有精采的人生：理財的目的是「管理財富，增值生活」，以管理財富來達到提升生活品質的目的。唯有做好理財，才能讓財富倍增，一輩子遠離貧窮。

筆者將他平時的觀察、經驗和在閱讀書報雜誌、網路資訊，或聽演講、聽廣播或參與理財研討會時，一些與投資理財相關的觀念、故事、實例等，予以整理、歸納或引用，和讀者一同分享理財的觀念與心得。有錢人之所以能夠富有，一定有他的道理以及有跡可尋；想要改變命運，就必須摒棄思維的束縛，學會有錢人的思考，就能更準確地掌握致富關鍵，筆者深信這是一本能帶給你力量與智慧的書，只要換個想法就能改變命運的契機，替自己開創有億人生！

作者簡介張世民文化大學新聞系畢，曾任資深媒體記者、媒體公關顧問、政論專欄作家、雜誌出版社總編輯、主編。現為知名公關公司總監、自由作家。

．富有指數：有妻有子、有車有房、衣食無缺，感覺富有──因為不缺錢用。每天與另一半約會共餐，盡情享受美食音樂電影旅遊，生活自由自在，人生充滿夢想與願景。

．人生願景：55歲時退休，有能力過自己想過的生活── 創作好書的自由作家；環遊世界的精緻生活玩家；投身社會公益的社會工作者；推動優質服務的企業公關顧問；豐富自己也豐富他人的心靈富翁。

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  作者： 張世民    新功能介紹
• 出版社：創見文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/08/19
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

遠離蛀牙、牙周病！4種食物讓牙齒健康又變白

【早安健康／翁浩雯編譯】除了上牙醫診所替牙齒美白之外，你知道還有什麼辦法可以幫助牙齒變得更加白皙健康嗎？就算你抵擋了黑咖啡、紅酒還有甜食的誘惑，但這只不過是避免牙齒變黃的其中一個步驟而已。

雖然目前研究尚未顯示要吃多少才能達到效果，但是除了刷牙、用牙線清潔還有每天漱口兩次以外，選擇會讓你牙齒變白、讓口腔健康的食物也應該要成為你的習慣！

一、花椰菜

儘管這道菜並不受到10歲以下小朋友們的歡迎，根據巴西包魯牙醫學院的研究，花椰菜對牙齒相當有益。這項研究發表在歐洲牙科期刊上，他們發現，花椰菜中的鐵質會在牙齒上形成一道抗酸的表層。

這道表層會減少酸性食物與飲料，例如可樂，與牙齒琺瑯質直接的接觸。此外，生嚼花椰菜也有能擦亮牙齒表面的效果。

二、乳酪

一項在《一般牙科》期刊上發表的研究發現，吃切達乳酪，會增加唾液分泌，並且在牙齒的琺瑯質上形成一道保護膜。一般牙科學會的研究者認為，改變口腔中的酸鹼值可以保護牙齒，偏酸的口腔環境會使牙齒受到侵蝕與蛀牙，而偏鹼性的話則代表較健康的牙齒。

參與研究的實驗者顯示，在咀嚼切達乳酪之後，口腔中的酸鹼值快速提升。但是並不是所有乳製品都會得到一樣的效果，像是牛奶與無糖優格，實驗者口腔中的酸鹼值並沒有改變。

三、葡萄乾

又黏又甜的葡萄乾看起來對牙齒相當不利，但這是錯的。根據伊利諾大學芝加哥校區牙醫學院的研究，事實上葡萄乾可以改善口腔健康。

這項研究在美國微生物學會年度會議上提出，它發現在無籽葡萄乾中的齊墩果酸可以預防兩種口腔病菌的孳長：轉糖鏈球菌與成人型牙周炎致病菌。轉糖鏈球菌會導致蛀牙，而成人型牙周炎致病菌會引起牙周病。此外，除了防止蛀牙以外，齊墩果酸也能保護牙齒免於齒菌斑的累積。

四、鳳梨

大家都知道，如果吃太多鳳梨，會讓嘴巴像是破洞一樣不舒服。但是你可能不曉得，那種讓舌頭變得像是砂紙一樣的酵素也可以美白牙齒。

在國際期刊《口腔衛生》上刊登的一項研究表示，從鳳梨本身、莖、葉上萃取出的鳳梨蛋白酶可以破壞牙齒表面的汙垢，研磨牙齒的琺瑯質，但並不會對牙齒造成傷害。事實上，美白牙膏若含有鳳梨蛋白酶和木瓜蛋白酶等天然酵素，美白效果會比含有珍珠岩與碳酸鈣配方的牙膏更好。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/遠離蛀牙-牙周病-4種食物讓牙齒健康又變白-010136444.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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